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さて・・・いよいよ明日は沙羅の抜糸です

私も何度も開腹手術の経験がありますが 抜糸した瞬間から
す〜として気持ちがいいんですよね〜

沙羅もあしたから本当に楽になると思います照れ嵐


先生から樹里は20kg 沙羅が8kg真剣にダイエットしてくださいと言われました


去年、他の病院で樹里の20kgのダイエットは同じことを言われて
それなりに頑張って10kgはやせたのですが・・・関節炎になり動かなく

なったら体重が元に戻ってしまいました涙

でもこのままなら本当に歩けなくなってしまいますので
心を鬼にして 食いしん坊の樹里と戦う決意をいたしました!!!!


今日は天気でよかった〜マリンのお漏らしで毎日洗濯の山ですから〜目
絨毯の上に大きなパッチワークマットをひいてありますので・・・



おはよう〜
今日も朝から おもらしで怒られたところです・・お馬鹿さんね`0)/・U・◎)ベシッ



怒られて隠れるのだけどね・・・すぐに抱っこってくるからどうしようもないですuvu




カノンは一度もおもらしをしなかったですね
その代わり外ではイヤみたいで・・・マリンは外がいいらしいですッ??



とにかくお外が大好きなようで 玄関を開けると最初に出ていきますよ
そのかわり部屋に入るときはなかなか入りません・・抱っこで入れますまりも

カノンはお転婆マリンにタジタジの様子です笑い



外に出たら一度はお姉さんの上に乗せてもらわないとね〜カノンかお
2ヶ月くらい前から 沙羅が立ってるところへ飛び乗るんですよ〜


樹里は沙羅が戻り、先生の言った通りに元に戻りつつあります
普段から少し変わってるので表情も出さないし・・・分かりずらいですね〜( ̄  ̄;) うーん



沙羅は甘えん坊に変身してしまいました
どんなことをその頭の中で考えていたんだろう〜

生きてるんだ〜と幸せ噛みしめてるのかなばんざい



さて・・・今日から本格的にダイエットにとりかかります




みんなで覗いてますね〜樹里は興味なし、遠くから眺めてるだけ・・・
購入したのは馬肉のミンチと羊肉ミンチ

馬肉はルミナんちのルミナちゃんも食べてるようですよね〜

一回の食事の量を減らすとすぐにお腹がすいて我慢できないらしいです
なので一食分を2回に分けて食べさせようと考えました



カノンがシツコイくらいに覗きまくってますけど・・べろ


   それで夕食はこれですグッド



こちらはチビちゃんたちの食事です

少なめのどっくフードの上に解凍した馬肉ミンチをのせて
大好きなお豆腐と、小さい干しエビと戻した乾燥ニンジン・キャベツを乾煎りしたもの

乾燥野菜だけだとまずいのかな?食べない〜ので生キャベツも半分いれました



そして沙羅と樹里の食事です
フードは3/1で上にミンチをかけて これを2回食べさせます

カロリーは少ないですから 効果があると思います
おやつのササミも一日5枚ずつ食べてましたが 2枚に減らしました




美味しいようですね〜
でも・・・マリンのほうが食がよくて,食べるの超早いんですよ

ご覧の通り カノンはベジタリアンです 野菜から食べてます
フードはまったく食べません 白いご飯が好きです「うどんやパン」

マリンが嫌いなものは野菜です〜お肉は大好きです顔

そしてカノンの食事を横取りします・・・



そして樹里・・団体行動が嫌いなので離れた所で食べてます
この仔が神経が細やかとは想像できませんよね〜・・・!?



沙羅は食べ終わると カノンが残すのを待っていましたが
美味しかったのか 少量しか残しませんでしたよ・・珍しいです



ハイ・・・ご馳走様でした
こんなにきれいに食べました・・うふふ美味しかったのね


これで夜、お腹が空いてどうしてもうるさかったらフードを少し与えますマル秘です!!


痩せてくれるといいな〜






ホクホクマコマイフレンドの エコロじいさんの勉強「ためになる」コーナ^アンパンマン
★★★

「今日は雨だから古傷が痛む」とか「天気が悪いから頭が痛い」なんて経験、ありませんか? 迷信だ、気のせいだ、という人もいますが、これには、きちんとした根拠がある。そこで今回は、天気と健康との関係について、考えてみよう!


 ●気温が急に変わると、体調を崩す?

"生気象学"という学問があって、気候が人の体調にどんな影響を及ぼすのか、なんてことが研究されている。
では具体的に、人はどんな天候で、どんな体調になるのだろう?

体に最も強い影響力を及ぼす、と言われているのは"気温"。気温が急激に変わることで、体がついていかなかったり、免疫力が弱まったりして、体調を崩すことがある。

前日は夏日だったのに、今日は肌寒い、なんてときには
体へのストレスも大きくなり、体調を崩しやすいのだ。


 ●"リウマチ"は、梅雨に悪化する

天候の影響を受けやすい病気の代表に"リウマチ"がある。
30〜50歳代での発病が多く、とくに40歳代の女性に多く見られる、関節や筋肉に痛みをもたらす病気だ。

この病気、気圧の低下と湿度の上昇が同時に起こったときに症状を悪化させることが多い。

この状況は、低気圧が通過するときに発生する。
つまり今頃でいえば、ちょうど梅雨と同じ条件。
リウマチの人は、これからの季節、十分な注意が必要だ。


 ●"うつ病"は、3〜6月に注意!

いわゆる"うつ病"と呼ばれている"気分障害"も、春から夏にかけて、増える傾向にある。

気温が急激に上昇したり、1日の寒暖差が激しくなったりすることが症状を悪化させるのではないか、と考えられている。

自殺者数が増えるのも、3〜6月のこの時期。
周りの人も、患者の些細な変化を見落とさないようにしたい。


 ●"片頭痛"は、湿度や気圧の確認を

詳しい理由は、まだわかっていないけれど、雨が降りやすい季節になると"片頭痛"の人も多くなると言われている。

気温が上昇したあとに湿度が高くなったときや、短時間で気圧が大きく低下したときに、症状を訴える人が多いそうだ。
天気予報サービスを行うWEBサイトの中には、"健康予報"なるものを発表しているものもあるので、

これからは明日の天気を見るだけでなく、体調管理にも天気予報を役立ててみよう。


 ▼関節痛予報も要チェック!「バイオウェザーサービス」
  http://ck.biglobe.ne.jp/c/199bx03x0c1pz2ju9c




★★★

 


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